張家界老道灣從東到西分為三道風景區，東線為近似九寨溝的鬼谷峽，目前已開發十八潭景點，十八個潭深淺不一，淺則1米以上，深則4米左右，形狀各異，有的月牙形，有的豬腰壯，有的不規則，石壁上水沖成潭，真是鬼谷神功，此處水質細膩，加之綠林映襯，水色碧綠見底，猶如十八顆翡翠石鑲嵌在山林之間，涓涓溪流晶瑩剔透，飛流直下的瀑布，氣勢磅礴，蔚為壯觀。
中線是歷史上曾經繁華的千年古道，古道上有三十六絞，血淋崗，億人摩，巖榨房古遺址，巖板橋等景點，明清時期，古道上商賈云集，坐轎的，騎馬的，挑夫的，行走的川流不息，熱鬧非凡，青石板鋪就的臺階整齊有致，光滑發亮，見證了當年的歷史的滄桑，三十六絞的甜酒，巖板橋的豆腐銘記在大庸老人門心中，戰亂年代，這里槍聲不斷，銷煙彌漫，是兵家必爭之地，民國5年羅劍仇率會黨響應蔡鍔討袁起義號召，自稱湘西護國獨立軍司令，率領3000余眾在天門山巖板橋伏擊北洋軍閥，賀龍元帥領導的紅軍二方面軍也經此道開拔沅陵，據老人說，軍隊走了三天三夜，這條道可稱紅軍長征之路。
西線，為雪花溪，現改名為仙女峽谷，峽谷長800米，最窄處僅1米左右，上下落差近200米，因水的長期回旋沖刷， 巖層的堅硬度各異，形成了底寬頂窄，時北，時西，時東，陰暗無光，形似溶洞， 山上泉水飛流直下，形成梯級瀑布，擊打在巖壁上濺起的水花猶如雪花飛舞，潭中一片雪白，古人稱之為雪花洞，峽谷中有七個大小各異的潭池在沖擊的水花中若隱若現，故改稱為七仙女人間沐浴瑤池，從開天辟地起無人行通過，現在已修好的占道，行走于峽谷水花之中，有入仙境之感。
相對張家界名聲在外的天門山風景，老道灣有點養在深閨人未識。老道灣又叫“上官幽谷”，位于張家界市城區以南天門山，七星山背面的山谷。
從市中心驅車7公里，不到15分鐘車程即可到達。谷內綠樹疊翠，山水交錯，森林覆蓋率達百分之九十九，珍惜樹種紅豆杉群落及珍禽異獸在游道旁隨處可見。
老道灣從東到西分為三道風景區，東線為近似九寨溝的鬼谷峽，西線則是仙女峽谷，峽谷長800米，最窄處僅1米左右，上下落差近200米，因水的長期回旋沖刷，巖層的堅硬度各異，形成了底寬頂窄，時北，時西，時東，陰暗無光，形似溶洞，山上泉水飛流直下，形成梯級瀑布，擊打在巖壁上濺起的水花猶如雪花飛舞，潭中一片雪白，古人稱之為雪花洞，峽谷中有7個大小各異的潭池在沖擊的水花中若隱若現，故改稱為七仙女人間沐浴瑤池，從開天辟地起無人通過，到現在已修好的棧道，行走于峽谷水花之中，有入仙境之感。
還有18個深淺不一的碧水潭，淺則1米以上，深則4米左右，形狀各異，有的月牙形，有的不規則，石壁上水沖成潭，真是鬼斧神功，此處水質細膩，加之綠林映襯，水色碧綠見底，猶如18顆翡翠石鑲嵌在山林之間，涓
涓溪流晶瑩剔透，飛流直下的瀑布，氣勢磅礴，蔚為壯觀。
從谷底出發，沿溪流而上，緣瀑攀階，廣州短袖短褲在這里突然會變得冷，盡管一直要爬山一直要運動，瀑布形成的水霧讓夏季如秋，涼爽宜人。霧海在山谷中漸聚漸濃，如瑤池仙境一般；再拐一彎，霧海不見了，陽光折射在身上。這樣的時光，這樣的心情，已經很久很久沒有降臨過，在老道灣可以毫無顧忌地發呆，可以毫無目的地游走。
口渴了，隨處可見清澈溪水，掬一口到嘴里，清甜甘冽。走累了，也就恰好到達鐵索道站，來一段驚險刺激的索道旅程吧，不過體重超過180斤，不建議滑行，速度太快，會為難終點幫忙降速的兄弟。驚險的高空鐵索速滑之后，便是滑道滑行，一塊類似圍裙的粗布，系在后面，300多米的向下滑行讓上山容易下山難成為空話。三個多小時谷底探幽之后，饑腸轆轆，到了老道灣門口就是露天餐廳，聽著如歌的溪水聲，品著湘西著名的三下鍋，沒有三碗飯是不愿意放筷子的。
張家界天門山老道灣休閑一日游咨詢熱線：0744-8888718.
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